Lundi : 9h – 10h15 – 19h15
Mardi : 19h30
Mercredi : 18h – 19h15
Jeudi : 9h – 10h15 – 19h15 – 20h30
HATHA YOGA
Cours accessibles aux débutants (sauf 20h30) ainsi qu’à ceux qui ont une bonne pratique du yoga. Étirements, postures, respirations variées et toniques, concentration et /ou relaxation à la fin de chaque cours.
Durée des cours : une heure
Ces cours apportent bien être, dynamisme, souplesse, équilibre et maîtrise de soi au plan physique, émotionnel et mental
Mardi : 18h15
RELAXATION
Respirations, postures douces, relaxation guidée.
Pour trouver une réelle détente, une respiration libre, un bon sommeil, une meilleure concentration…
Idéal pour ceux qui veulent pratiquer en douceur.
| Cotisation annuelle : 20€ |
| Forfait trimestriel : |
| Un cours par semaine : 130 € |
| Un cours occasionnel (si place disponible) : 15 € |
| Un cours particulier : 60 € |
L'argent ne doit pas être un obstacle, ne pas hésiter à nous en parler...
En cas de problèmes de santé il est indispensable de faire le point avec l'enseignant.