les samedis 7 octobre, 18 novembre, 16 décembre
de 10h à 12h
participation : 30 €
3 rencontres sur le souffle (prânayâmâ) :
samedi 7 octobre : respirations apaisantes (accès à la détente, la santé...)
samedi 18 novembre : respirations dynamisantes (pour générer l'énergie...)
samedi 16 décembre : respirations intériorisantes (accès à la pacification du mental)
Le souffle est la clé de voûte du yoga, ces trois ateliers qui peuvent être suivis indépendamment, permettent d'affiner et d'approfondir cet aspect essentiel de notre pratique.
LES ATELIERS SONORES
Ponctuellement sont proposés des ateliers sonores, en particulier lors de différents passages, saisons, lune et autres... Pour les dates merci de consulter cette rubrique ou bien les News du site.
Pratique joyeuse avec gong, bols, mantra, chants, conques...
l'inscription est indispensable (nombre de places limité)
calendrier 2023
vendredi 17 novembre à 19h
Atelier offert aux pratiquants de l'Atelier de Yoga