Le samedi matin de 10h à 12h

participation : 30 €

dates :

11 octobre

8 novembre

6 décembre

Cycle de 3 ateliers sur le thème « la confiance en soi »

Il s’agit de sortir du doute et des oscillations mentales, trouver son axe pour s’aligner avec soi-même.

Les trois rencontres forment un tout mais peuvent être suivies indépendamment . Dans chacune, les pratiques (postures, souffles, concentrations) seront en lien avec la thématique:

Trouver son équilibre (postures d’équilibre, souffles égalisés…etc)

Voir les choses autrement (postures inversées, les souffles adéquats… etc)

Trouver la puissance en soi

Nada Yoga (Yoga du Son)

Soirée GONG et Bulles pour vibrer et pétiller…

atelier offert aux pratiquants de l’Atelier de Yoga

vendredi 3 octobre

à 19h30